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1、腿抽筋最常见的原因是低钙血症和冷空气对下肢的刺激。

2、所以要先查电解质，看有没有低钙血症。

3、如果出现低钙血症，出现抽筋等症状可以口服或静脉补钙。

4、同时，避免寒冷刺激，尤其是晚上睡觉的时候。

5、一旦晚上出现腿部抽筋的症状，可以请其他人帮忙拉伸肌肉。

6、在这种情况下，抽筋的症状会减轻或者可以用力在地上跺脚，有利于肌腱痉挛的解除。

本文到此结束，希望对你有所帮助。